简介: 社畜们！打工人！是不是每天对着电脑，感觉脖子肩膀都要僵成石头了？下班只想葛优瘫，根本没力气去按摩店？别担心，今天我就来教你们几招超实用的自我按摩技巧，让你随时随地都能放松一下，告别酸痛，原地复活！广州...

发布时间: 2026-01-07 12:59

标签: 手腕酸痛 眼部疲劳 肩颈酸痛 腰酸背痛 自我按摩