简介: 各位广州的打工人们，一天下来，是不是感觉腰酸背痛、脖子僵硬？别说你没感觉，我可是深有体会！每天对着电脑噼里啪啦一顿操作，感觉整个人都要散架了。但是，没时间去桑拿按摩会所啊！别慌，今天就教你一套3分钟办...

发布时间: 2025-10-28 13:25

标签: 腰酸背痛 肩部放松 办公室按摩 颈椎舒缓 自我按摩